🔸 Quritilgan o‘rik yurak va qon tomirlari uchun shifodir. Quritilgan o‘rik kaliy va antioksidantlarga boy. Quritilgan o‘rik tanadan zararli xolesterinni bartaraf etadi. Quritilgan o‘rik qalqonsimon bez kasalliklari va diabetga chalinganlar uchun foydalidir.
🔹 Quritilgan ananaslar taom hazm qilish uchun foydali bo‘lgan kaliy va magniy, temir va sink, B vitaminlari va tolaning manbalari hisoblanadi. Quritilgan ananas shishishdan xalos bo‘lishga yordam beradi, kuch beradi va kayfiyatni yaxshilaydi.
🔸 Uzum (mayiz) istisnosiz hamma uchun foydalidir, ayniqsa yengil - maksimal miqdorda kaliy, ko‘p fosforni o‘z ichiga oladi - bu qizg‘in intellektual ish paytida, imtihonlar paytida yordam beradi. Mayizdan foydalanish periodontal kasallikning oldini olish hisoblanadi.
Bosh surat manbasi
Комментарии