Легкие — один из самых важных органов в вашем теле, но что вы на самом деле знаете о них?
Правое легкое состоит из трех долей, а левое – только из двух. Это способствует изменению размера обоих легких.
Наши легкие контролируются мозгом. Ваш мозг сообщает легким, сколько нужно вдохнуть или выдохнуть, поэтому мы ощущаем изменения в своем дыхании без намерения.
10 интересных фактов о Таджикистане
Можно вести здоровый образ жизни с одним легким. Хотя можете заметить трудности во время упражнений, но пока вы не слишком напрягаетесь, эффект будет незначительным.
Очень уникальным фактом о легких по сравнению с другими органами является то, что они могут плавать в воде. Ни один другой орган в вашем теле не способен на это. Это в основном потому, что легкие всегда содержат воздух, даже после того, как вы выдохнули там остаётся воздух.
Думаете, ваши легкие — это всего лишь маленькие органы, находящиеся где-то в груди? Легкие на самом деле довольно огромны, и если их полностью разложить, они покроют весь теннисный корт.
Когда вы дышите, ваше тело использует всего 5% кислорода, который вы вдыхаете. Остальное выдыхается, и цикл повторяется.
Каждый час мы выдыхаем более 17 мл воды.
7 сочных фактов о яблоках
Ваши легкие соединены со спинным мозгом сзади и грудной костью спереди. Они хранятся в вашей грудной клетке и имеют прочную защиту.
Находясь в утробе матери, легкие ребенка наполнены жидкостью. После рождения ребенку требуется около 10 секунд, чтобы сделать первый вдох, и это результат изменения окружающей среды.
Помимо дыхания, легкие также играют ключевую роль в речи. Гортань, или голосовой ящик, расположена над дыхательной трубой, таким образом выталкивая воздух из легких через голосовой ящик и преобразовывая его в звук.
В среднем взрослый человек делает 16 вдохов в минуту. Это может варьироваться в зависимости от типа вашей работы, деятельности, которую вы выполняете, и даже от того, насколько сильно вы испытываете стресс.
Курение сигарет является основной причиной рака легких из-за большого количества смол, которые остаются в легких. Около 80% смертей от рака легких являются результатом курения.
Глубокое дыхание в легкие может помочь облегчить боль, больше расслабиться и снять стресс. Дыхание выгодно используется в таких видах деятельности, как йога и медитация.
Интересные факты про школу
Даже если вы не курите и регулярно не занимаетесь спортом, чтобы оставаться здоровыми, ваши легкие все равно могут страдать от проблем, если вы подвергаетесь сильному загрязнению окружающей среды там, где живете или работаете.
У ваших легких есть свои собственные защитные механизмы, чтобы максимально защитить ваше тело от загрязнения. В легких есть клетки, которые вырабатывают слизь для защиты от пыли и грязи.
Вдох так же важен, как и выдох. Без обратного выдоха ваше тело будет удерживать слишком много опасного CO2.
Хотя кровь в легких важна, она также может способствовать росту бактерий. Слизь, вырабатываемая вашими легкими, способна бороться с этим, а также предотвращает высыхание легких.
Не думайте, что кашель означает, что у вас проблемы с легкими. Кашлить 10 раз в день это нормально для человека.
Многие проблемы с легкими, включая астму, можно вылечить или помочь им, занимаясь регулярными физическими упражнениями.
Данные были переведены из английского на русский язык. Источник
Comments