"fast food" nega zararli?
— Istalgan "fast food" tarmoqlarining maqsadlari bir xil — mazali, arzon, tez tayyor boʻladigan va chiroyli taomlar tayyorlash. Ammo bu roʻyxatda "mijozlar sogʻlomligini taʼminlash" boʻlimi yoʻq! Xoʻsh, fast foodlar nimasi bilan zararli?
Nimaga suyaklarimiz qarsillaydi?
— Meʼyoridan ortiqcha (oʻrtacha 3-4 baravar koʻp) tuz, meʼyoridan ortiqcha shakar (yoki saxaroza), ortiqcha arzon kaloriya, ortiqcha miqdordagi arzon yogʻlar, mahsulotlarning yaroqlilik muddatini oshiruvchi konservantlar — bularning bari inson sogʻligi uchun katta xavf soladigan sabablar hisoblanadi. Agarda siz "fast food"lar isteʼmol qilsangiz, yuqoridagi "zaharlar"ni oʻzingizning tanangizga kirishini taʼminlayapsiz. Maslahatimiz — arzon emas, biroz qimmat boʻlsa ham sogʻlom taomlarni isteʼmol qiling.
Текст на русском языке:
Чем вреден "фастфуд"?
— Цели любых сетей быстрого питания одинаковы-готовить вкусные, дешевые, быстрые и красивые блюда. Но в этом списке нет раздела" обеспечение здоровья клиентов"! Так чем же вреден фаст-фуд?
— Избыток (в среднем в 3-4 раза) соли сверх нормы, избыток сахара (или сахарозы) сверх нормы, избыток дешевых калорий, избыток дешевых жиров, консервантов, увеличивающих срок годности продуктов-все это причины, представляющие большую опасность для здоровья человека. Если вы едите "фаст-фуд", вы гарантируете, что вышеуказанные "яды"попадут в ваш организм. Наш совет-Ешьте здоровую пищу, даже если она немного дорогая, а не дешевая.
Comments