— Biz odatda qulay holatda o'tirib yoki yotib, osoyishta joyda, ko'pincha kunning oxirida yoki kuchli harakatlardan keyin o'qiymiz. Bularning barchasi dam olish va uyquchanlik holatiga yordam beradi.
— Bundan tashqari, matn bizni tashqi dunyo va uning tashvishlaridan chalg'itadi, muammolardan uzilib, tinchlanishga yordam beradi. Ko'pincha, u xayolotni uyg'otadi, bu ham tushlarga olib boradi!
Nimaga suyaklarimiz qarsillaydi?
P.s: Eslatma: bu holat abituriyentlarga taaluqli emas, chunki ularning uxlashga haqqi yo'q! Istisno: uyqu chaqirishning bu usulini majlisda o'tirganlarga keragi yo'q! Ular shundoq ham uylayveradilar!
Comments